Что делать с уставшим видом – эффективные методы

В начале своей карьеры на вебкам я была еще студенткой. Когда сочетаешь учебу в универе и работу перед камерой, трудно все время сохранять свежий и бодрый вид. К тому же, обычно заходишь на платформу ночью, а значит и время сна ощутимо сокращается. Тогда приходилось искать информацию о том, как сохранить привлекательность и бодрость, если помимо работы на вебкам ты учишься или пока еще подработаешь в офисе. Теперь я знаю ответ на этот вопрос и спокойно совмещаю офисную работу с вебкам моделлингом. Поэтому специально для тебя я собрала лучшие советы в одном месте.

Главная проблема состоит в том, что для работы в этой сфере используют камеры с высоким разрешением и профессиональный свет. Это значит, что скрыть следы своей усталости от мембера будет трудно. Если ты еще и двигаешься, словно вот-вот упадешь замертво, у мужчины точно не останется хорошего впечатления от вашего общения. К счастью, есть решение.

Упражнения, напитки и техники, которые помогут взбодриться

Первым делом, почувствовав усталость, выпей тонизирующий напиток перед выходом в чат. Хорошо помогают зеленый чай, кофе или энергетик. Главное не пытаться взбодриться с помощью алкоголя. Дело в том, что от него ты только сильнее захочешь спать, т.к. алкогольные напитки не придают бодрости. Поэтому вопреки ожиданиям спать захочется только сильнее. К тому же это неуважительно по отношению к мемберу и запрещено правилами многих вебкам сервисов.

Дыхательные техники хорошо помогают справиться с сонливостью. Используя специальные техники, проясняться мысли и наполнится организм энергией. Советую сочетать техники дыхания с динамичной музыкой. Поможет быстрее снять усталость.

Самый главный способ – физические упражнения. Они упрощают задачу, разгоняя по телу кровь. Необязательно проводить полную тренировку или делать что-то нестандартное. Достаточно будет сделать простую растяжку, повороты или наклоны.

На моей практике был забавный случай, который ты можешь взять на заметку. Когда сонливость брала верх прямо во время общения в чате, в голову пришла идея начать танцевать. Реакция со стороны клиентов была положительной, они явно поддержали мою инициативу исполнить зажигательный танец экспромтом. Поэтому не бойся импровизировать в срочном решении проблемы.

Коррекция с помощью макияжа

Чтобы не быть разочарованной своим видом в чате, научись правильно накладывать макияж. Именно он станет твоим секретным оружием, скрывающим от камеры мелкие недостатки внешности. В том числе и усталый вид. Обычно я использую тональную основу, консилер и корректор. Благодаря им удается скрыть предательски выскочивший прыщ, расширенные поры или синяки под глазами. Использование этих средств придаст тебе свежий вид, маскируя усталость. Обрати внимание, что грамотный макияж займет много времени, не менее часа. Поэтому начни готовиться к выходу в чат заранее.

Советую сначала подготовить кожу лица. Используй пенку для умывания, тоник, питательный крем или другие средства основного ежедневного ухода. После умывания я всегда обрабатываю кожу тоником, чтобы очистить и привести ее в тонус. Также тоник помогает крему быстрее впитаться в кожу. Мне нравится смешивать крем с тональной основой, потому что так тон ровно ляжет и не будет выглядеть неестественно.

Обрати внимание на несколько важных моментов. Оттенок тональной основы должен совпадать с цветом кожи. Чтобы убрать излишки средства используй спонж. Нужно делать это аккуратно, иначе камера передаст неудачную попытку скрыть дефекты.

Увы, тональная основа не может скрыть синяки под глазами. Для этого используй консилер или другой корректор. Они тоже подбираются по цвету и типу кожи.

Закрепление макияжа – тоже важный момент. Многие девушки почему-то до сих пор делают это пудрой, хотя она имеет другое предназначение. Её задача – скрыть блики на носу, щеках и лбу. А для закрепления макияжа подойдут спреи для фиксации. Раньше я думала, что фиксаторы – это лишняя трата денег. На самом деле это козырь в рукаве вебкам модели. Спреи для фиксации помогут сохранить макияж на все время работы в чате, а вместе с ним и живую мимику.

Как не утратить привлекательность при напряженном графике

Все описанные методы действенны и могут помочь в борьбе с усталым видом, но в единичных случаях. Макияж, зеленый чай и упражнения помогут, если ты не выспалась именно сегодня. Но что, если недостаток сна – ежедневная проблема?

В таком случае не стоит ждать чуда, придется спать. Чтобы освободить время для полноценного сна, грамотно расставь свои приоритеты. Что для тебя важнее: быть здоровой и бодрой или лишний час листать новостную ленту в социальных сетях? Внимательно пересмотри график, чтобы оптимизировать свое время. Или, может, стоит реже выходить в чат?

Поверь, уставшая модель не сможет стать успешной в этой индустрии. Чем меньше ты спишь, тем хуже выглядишь. Поэтому лучше потратить время на здоровый полноценный сон и уход за собой, чтобы работа шла легче и эффективнее. Например, мне нравится периодически устраивать выходные, чтобы сходить с подругами на массаж или в СПА.

Позаботься о себе и своем теле, достаточно отдыхай и тогда останутся силы на запланированные дела. Девушки, любящие себя, выглядят гораздо привлекательнее.

Рейтинг